Índice de Receitas

Segundas | Sorrir amarelo
Sopa de agrião
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
Penne de atum com manjericão

Terças | Levar tudo à frente 
Juliana de legumes
Empadão de atum
Caldeirada de lulas

Quarta | Respirar fundo
Creme de couve-flor
Tomatada de bacalhau
Peixe ao vapor com legumes e sopa

Quintas | Suspirar por amanhã 
Sopa de feijão-frade e espinafres
Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha
Tagliatelle com salmão

Sextas | Rir por tudo e por nada
Sopa de tomate com manjericão
Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão-preto
Empada de bacalhau e camarão com molho italiano

Sábado | Tudo é possível 
Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres
Linguinni com camarão e tomate-cereja
Feijoada de borrego

Domingos | Aproveitar o tempo que resta 
Feijoada de tamboril e camarão
Canelones de bacalhau à algarvia
Lombinhos de porco com tomate e manjericão e arroz de limão

Brincar às casinhas
Bolo de chocolate na caneca
Bolachas para o pai
Bolinhas de chourição

Amigos de trazer por casa
Creme de curgete e brócolos
Crumble de bolonhesa e legumes
Sangria

Dias de festa 
Mini quiches
Focaccias
Tarte de banana e caramelo